Жить по-настоящему — это распоряжаться своей жизнью. Право делать выбор иногда из дара обращается в какое-то «проклятие». Но, конечно, это не наказание, а классный инструмент, к которому у большинства людей, к сожалению, просто нет инструкции.
Я уже писала, как мой клиент полгода не мог решиться на предложение войти в партнерство. Он чувствовал себя вынужденным выбирать между двумя плохими для него вариантами: принять предложение означало участвовать в проекте с крупными инвестициями, не согласиться — потерять доступ к кругу определенного уровня людей, которые начнут бизнес без него. Онкология привела к тому, что он слег на лечение — и ситуация разрешилась сама собой.
Другой человек сравнил себя с полуфабрикатом. Как будто в тебе уже есть все необходимое, но тебе говорят, что ты еще не готов. Потому что сначала школа и институт. Но и потом ты почему-то все еще полуфабрикат, ведь возникает новый перечень всяческих «сначала надо». А когда уже можно жить?
Жить по-настоящему — это распоряжаться своей жизнью. Отбирая у себя принятие решений, человек отбирает у себя самое ценное — жизнь. Взрослую, самостоятельную, счастливую.
Жизнь в стиле «полуфабрикат
«Подрастешь — поймешь», «не твоего ума дело», «ты еще мал». Эти фразы когда-то многих приучили к отложенному созреванию решений и неумению делать выбор. Прошли годы или даже десятилетия, человек уже взрослый и сам может принимать какие-либо решения относительно своей жизни, но сам сигнал остался. И он тормозит человека на пути к целям, к принятию решений, к выполнению действий, приближающих к мечте.
Но это вовсе не означает, что человек нерешителен в широком смысле. Все принимают решения. Постоянно. Каждый отдельный день и вся жизнь в целом состоят из решений. А удовлетворен ли человек собой и своей жизнью — это результат принятых решений.
Страдать на нелюбимой работе, терпеть несчастливые отношения, откладывать проекты и мечты — это тоже решения.
Они принимаются не потому, что человек не хочет лучшей жизни. А потому, что он окружен таким количеством барьеров, что остальные варианты кажутся ему еще страшнее и более нереалистичные.
Однако подавляющая часть этих барьеров внутри него самого. В его убеждениях, установках, страхах.
Они загоняют человека в длительный ряд промежуточных решений, которые не дают развития, а только удерживают его в состоянии неудовлетворенности и подвешенности. И истощают.
Конечно, всегда есть объективные внешние факторы. Но они никогда не становятся непреодолимым препятствием для тех, у кого есть то важное внутреннее решение, принятое в собственных интересах.
Стратегия бегства от принятия осознанного самостоятельного решения, попытки сдать это решение на волю судьбы или других внешних факторов — это возвращение в «полуфабрикатное» состояние «мне еще рано» и «я пока не готов». А это очень пассивная позиция, которая никогда не даст желаемых результатов.
Однако пребывание в этом состоянии создает иллюзию безопасности.
И человек откладывает дела, переносит встречи, регулярно оказывается в ситуациях невозможности действовать из-за своего состояния или отсутствия какого-либо ресурса. А когда человек долго отказывается принимать решение, тело может выдать ему «помощника» в виде болезни.
Так что же с этим делать?
Для начала признать, что непринятых решений просто не существует.
Сыграем в игру. Перед вами на земле начертана линия. Вы стоите перед ней и решаете пересечь ее или остаться там, где вы есть. Если вы не переступили и остались на том же месте — это тоже решение.
Так и в любой истории: принять или не принять предложение, расстаться или нет, уволиться или остаться. Если вы не уволились — вы уже остались. Это ваше решение сейчас. Завтра оно может быть другим.
Далее следует прокачать «мышцу» принятия решений.
Считается, что лучший «тренер» по этому делу — дисциплина. Но, к сожалению, она, в конце концов, истощает еще больше и приводит к выгоранию. График, правильные привычки, деятельность через силу — в условиях такой ситуации это просто наказание за непринятое ключевое решение. Это работа на износ при дефиците энергии. А энергия появится только тогда, когда важное решение будет принято.
Главный челлендж — обретение навыка быстро и осознанно принимать решения в сложной для человека ситуации.
Кажется, все просто:
1. Определить цель.
2. Расписать варианты решений.
3. Выбрать лучший.
Однако сразу всплывают дополнительные «окна» вопросов и сомнений.
Вспомогательные инструменты
Для прокачки «мышцы» принятия решений я предлагаю Матрицу принятия решений. Это моя авторская методика, позволяющая максимально трезво разобрать все приемлемые варианты по ряду критериев, а также выделить самые приоритетные.
В работе я использую специальную табличку, но вы тоже можете ее для себя составить из ключевых компонентов:
1. Варианты — колонка по вертикали, куда нужно вписать варианты решений, которые вы рассматриваете в конкретной ситуации.
2. Критерии — по горизонтали прописать несколько ключевых требований, которые для вас важны.
В ячейках на пересечении этих параметров выставьте оценку — насколько тот или иной вариант соответствует вашим запросам. Также я дополняю расчеты Коэффициентом — какие критерии важнее, а какие менее приоритетны. В результате получаете рейтинг самых приемлемых вариантов решений.
Другой универсальный инструмент — это Квадрат Декарта, который вы легко найдете в свободном доступе.
Принятие решений — это путь к эффективному разумному взрослению счастливого человека, а не ломание себя через самопринуждение дисциплины или тормоза «безопасными» страхами.
