Якщо ви не можете прокинутися вранці одразу після будильника, вам треба навчитися. Тому що дисципліна безпосередньо пов’язана з самооцінкою та відчуттям своєї цінності в житті.
Самооцінка є побічним продуктом самодисципліни. Неможливо почуватися впевнено, якщо ви не робите того, що хочете, і не кажете того, що хочете сказати.
Жорстка самодисципліна – ключ до успіху. Нема короткого шляху.
Тому навчіться вставати рівно в потрібний час. Позбувшись однієї шкідливої звички, ви можете вирішити піти в спортзал. Формування невеликих гарних звичок – це ефект снігової кулі, не варто недооцінювати його дивовижну силу.
Ключ до самооцінки — зосередитися на тому, що можете контролювати. На процесі. На тому, що ви робите, а не на тому, чого ви хочете досягти. Що більш дисциплінованими ви станете, то більше відчуєте сили та компетентності.
Щоб зробити це ефективно, є шість принципів, і вони застосовні як до дитини, так і до будь-якого дорослого.
Увага, перевірте, чи так це влаштовано у вашому офісі?
ПРИНЦИПИ ДИСЦИПЛІНИ:
1) ВІРА – переконайтеся, що правило – це те, у що ви щиро вірите.
2) ЯСНІСТЬ – правило має бути зрозумілим для всіх зацікавлених сторін і чітко доведено до відома тих, хто повинен його дотримуватися.
3) ПОСЛІДОВНІСТЬ – обмеження повинні встановлюватися неодноразово та послідовно. Ми повинні бачити, що ніхто не є вищим за закон.
4) НАСЛІДКИ – порушення мають бути покарані. Якщо не передбачити наслідків, результатом стане культура безкарності.
5) ТУРБОТА – правила повинні базуватися на турботі, а не на гніві й погрозах або насильстві.
6) КОМУНІКАЦІЯ – між людиною, яка реалізує правило, та людиною, яка повинна дотримуватися правила, повинен зберігатися чіткий зв’язок. Основна цінність усього цього – повага. Результатами будуть прокачаний м’яз волі та дисципліна, що сприяє великим результатам.
